DOBLE SESIÓN SC HEERENVEEN U19

Hoy toca adentrarnos de lleno en fútbol, dejando a un lado particularidades o curiosidades que hemos ido encontrando en este mes y pico en el fútbol de los Países Bajos, nos metemos en faena y vamos a escribir acerca de los entrenamientos.

En este caso vamos a repasar un día de trabajo (con dos sesiones) de un equipo semiprofesional perteneciente a un club de élite. Hoy "asistimos" a los entrenamientos de SC Heerenveen U19 (Under o Sub 19. Equivalente a un equipo Juvenil División de Honor en España).

En primer lugar destaca, como ya hemos mencionado, que el equipo trabajo en doble sesión. Este equipo, por norma general, suele tener 6 o 7 sesiones de trabajo a la semana. Martes y Jueves trabajo en doble sesión en horario de mañana y de tarde.

El día que hemos escogido para tratar en este espacio es un Jueves, concretamente el pasado 19 de Marzo, y vamos a tratar de describir, a través de la visualización de unos vídeos, el tipo de trabajo que se realizó. 

Matizar que solo me voy a limitar a mostrar lo acontecido como un mero informador que tiene la suerte de poder asistir cada día a analizar el trabajo de los equipos que allí se ejercitan, pero no vamos, en esta ocasión, a mostrar opiniones o valoraciones personales acerca de las diferentes tareas que se muestran (quizá eso lo dejaremos para mas adelante)

Antes de comenzar, decir que esta plantilla, como casi todas las que hasta el momento hemos visto aquí, se compone de un número bajo de jugadores. En total son 18, pero siempre existe algún tipo de problema para que acudan todos al entrenamiento, por ejemplo alguna lesión. Con lo cuál presenciamos entrenamientos con una media de asistencia alrededor de los 12 o 13 jugadores. Cuando he cuestionado ese aspecto a los técnicos del club, todos tienen el convencimiento de que esa manera de componer las plantillas es la mejor. Todos dicen algo así como "mejor tener poco y bueno, que mucho y regular. Aquí nos centramos solo en aquellos que tienen posibilidades reales de jugar en el primer equipo algún día". También es curioso que la Academia (la cantera) de este club tiene 5 equipos tan solo. Algo muy lejano a nuestra manera de estructuras canteras en Andalucía, donde en algunos clubes de élite llegamos a ver 5 o 6 equipo Alevines por ejemplo... Ni mejor ni peor, diferente.

Se muestra primero la sesión de mañana. Comienza a las 9.00, con un total de 11 jugadores, de entre los cuales dos son porteros. La duración es de 60 minutos.

Al comenzar la sesión los jugadores realizan durante 17 minutos la primera parte, que se corresponde a un calentamiento clásico. Carrera continua (5 minutos) y diferentes ejercicios de movilidades realizados en oleadas por parejas. (no mostramos este contenido por no tener nada de interesante ni novedoso).

A continuación, y para finalizar el calentamiento, se realiza un ejercicio grupal de dominio del balón y técnica individual. Todo el grupo junto, en dos sentidos, realizan una serie de pases y posterior movilidad. (7 minutos)

Al parecer el técnico holandés pretende hoy trabajar las finalizaciones y los conceptos defensivos individuales, de manera genérica, ya que en la primera tarea todos entran "en la rueda" de finalizaciones 1 contra el portero y posterior defensa 1x1. La tarea tiene una duración de 15 minutos.            .

El siguiente vídeo muestra la tarea principal del entrenamiento de la mañana de este equipo. Durante 20 minutos, el equipo realiza un 3x3. Los jugadores de campo están divididos en 3 equipos de 3 jugadores y se enfrentan en sesiones de 1 minutos. Con esto acaba la primera sesión del día.

La sesión de la tarde comienza a las 15.00 con 12 jugadores, tan solo uno de ellos es portero, y tiene una duración de 75 minutos.

Tras realizar un calentamiento estándar con carrera continua, movilidad y rondos (25 minutos), el equipo realiza un nuevo ejercicio grupal para mejorar la técnica individual y aspectos referentes a la posesión del balón (pases, apoyos, recepciones...). Decir que las personas en holanda por normal general son muy ordenados y organizados en sus vidas, quizá por ello el gusto de los entrenadores holandeses hacia este tipo de tarea. Esta tarea tiene una duración de 20 minutos, realizándose pequeñas variantes que modificaban algún pequeño aspecto de la misma.

                                       

Por último el técnico propone una situación real con espacio reducido (utiliza una tercera parte del ancho del campo, y la totalidad de la longitud) donde un equipo de 5 debe construir el juego con las indicaciones que él mismo les da y atacar sobre la portería que defiende un equipo de 4 jugadores mas un portero. Si el equipo de 4 se hacía con la posesión del balón debía realizar un ataque directo y hacer llegar al balón a un 5º jugador, en este caso un técnico, (Gerald Sibon, famoso ex jugador holandés del SC Heerenveen o PSV entre otros ) que espera en la posición contraria para recibir el pase. Decir que este ejercicio tuvo una duración aproximada de 30 minutos y que el míster estuvo continuamente parando, corrigiendo y cuestionando a los suyos, tratando de hacerlos pensar un poco acerca del porqué de sus acciones.

                                      

Con esto concluye la entrada de hoy, espero que os guste, de nuevo pedir disculpas por la calidad de los vídeos pero los medios de los que dispongo son los que son. Simplemente quiero compartir un poco de mi día a día en Holanda con todo el que este interesado.

CALENTAMIENTO DE COMPETICIÓN DEL AJAX DE AMSTERDAM

Uno de los dos partidos de la Eredivisie a los que hemos podido asistir este fin de semana fue el S.C Heerenveen- Ajax de Amsterdam en el estadio Abe Lendstra en la ciudad de Heerenveen. Sin duda uno de los encuentros de la liga holandesa más atractivo de ver por el juego que despliegan ambos equipos.

Podríamos analizar un sin fin de aspectos del mismo, pero me he decantado por mostrar algo muy gráfico, atractivo de ver y que pienso que puede llamar la atención a los que de vez en cuando se acercan a este "espacio". Vamos a mostrar el calentamiento de competición del Ajax de Amsterdam.

En primer lugar podemos destacar que su duración no es superior a 20 minutos, concretamente unos 18 minutos. Los jugadores saltan al campo de juego 30 minutos antes del comienzo del encuentro y abandonan el mismo algo mas de 10 minutos antes de que este comience.

En la primera parte, como muestra el vídeo, los jugadores realizan ejercicios de activación/movilidad por espacio de 3 minutos (por razones de espacio no se muestran las secuencias de vídeo completas). Llama la atención que esta parte del calentamiento intervienen de igual manera todos los jugadores, titulares y suplentes.

Tras ese primer contacto, a continuación pasan a realizar durante 3 minutos, un trabajo similar donde el técnico va introduciendo el balón a esos ejercicios de movilidad general.

Seguidamente y por espacio de 3 minutos, pasan a una fase estática, dónde los jugadores dirigidos por el técnico realizan una serie de ejercicios de acciones de ADM y tensión activa. (como anécdota se puede observar en la parte inferior derecha del vídeo al mítico jugador holandés Denis Bergkamp, con abrigo gris, que forma parte del cuerpo técnico del equipo de la capital holandesa junto a Frank De Boer)

Tras esa fase estática, pasamos a observar una parte mas específica. Para empezar los jugadores se agrupan por posiciones (laterales y centrales, medios centros y extremos-delantero) y comienzan realizando pases a corta-media distancia. Esta es la primera parte del calentamiento donde los jugadores que saldrán de inicio y los que no, trabajan por separado. Duración 2 minutos.

Durante los siguientes 3 minutos , a través de la realización de ejercicios con balón, el técnico busca la especificidad de las acciones en sus jugadores, Estos, agrupados por posiciones específicas, realizan la reproducción de manera repetida de aquellas acciones que mas se darán en cada uno de los puestos o posiciones en el campo. Por ejemplo se observa como uno de los centrales esta realizando acciones de cabeceo, los medios centros realizando pases de larga distancia o los jugadores que ocupan posiciones mas ofensivas están realizando golpeos a portería.

Casi al final del calentamiento, y durante 4 minutos, separados en dos series de 2 minutos. Se realiza con los diez jugadores de campo que saldrán de inicio una posesión de 4 x 4+2 (4 defensas, 4 jugadores ofensivos + 2 medios centros). El espacio es de 12 x 5 metros.

Por último, (1 minuto) se realizan varias series de salidas de alta intensidad. Cómo anécdota decir que se realiza en la esquina donde se sitúan los aficionados visitante y estos parecen recibir con mucha alegría ese gesto de "sus jugadores".

Destacar, por último,  que en al menos 3 ocasiones el técnico encargado de realizar el calentamiento ha pedido a sus jugadores que se hidraten aprovechando algunas de las paradas entre ejercicios.

Espero que disfruten tanto como yo este análisis tan cercano del calentamiento de competición de uno de los clubes con mas historia de Europa. Disculpen por la calidad de los vídeos, hasta la vista.

FABRICANDO AL FUTBOLÍSTA HOLANDÉS

Nunca me han gustado las primeras impresiones, siempre prefiero dejar un tiempo prudente antes de sacar ciertas conclusiones. Después de tres semanas en tierras holandesas, observando y analizando, por fin me atrevo a hacer una entrada puramente futbolística, donde me adentro un poco mas, no demasiado, en algunos de los conceptos de fútbol, que bajo mi punto de vista, marcan la identidad y filosofía del fútbol en los países bajos.

En este caso, pretendo acercar y mostrar, de manera global y bajo mi juicio, dónde tienen asentadas las bases del entrenamiento de fútbol en Holanda. Intento, con cierto temor a cambiar de parecer con el paso del tiempo aquí, entender como piensan "ellos", y que se debe entrenar bajo su prisma.

Puedo decir de momento que la interpretación que tienen por aquí del fútbol es diferente (lógico) y con ella su manera de entrenar y establecen escalas de valor  diferentes a los que hacemos por aquí.

Cuando tratas de entender como se entrena ahora en España, (esto va por modas) piensas que en la actualidad predominan, sobre otros métodos, los trabajos en dimensiones reducidas (SSG), situaciones con  (menor o mayor) exigencia táctica, dónde tratamos que los futbolístas automaticen comportamientos del modelo de juego del equipo. A través de  los "típicos" trabajos de posesión, con o sin limitación de toques, con o sin superioridad numérica (comodín), con o sin finalizaciones, pretendemos "educar el pensamiento futbolístico" del jugador. Una vez te haces la composición de lugar del fútbol en España, es inevitable la comparación.

Hasta el momento lo observado por aquí difiere mucho de lo que por nuestras tierras se estila en estos momentos. En la mayoría de los casos encontramos trabajos muy cerrados, dónde la toma de decisión del futbolista queda en un segundo plano. Situaciones donde el entrenador dirige de principio a fin el quehacer del jugador.

Si tratas de buscar la explicación , la primera idea que aparece en tu mente, y es la que de momento me quedo, es que buscan la excelencia técnica. Ya durante la base los entrenadores otorgan mucha importancia al binomio jugador-balón, (por aquí es usual ver en un entrenamiento mas balones que jugadores) y es en esa relación dónde basan sus tareas.

Ejercicios, como el del vídeo, dónde a través de tareas cerradas se busca que el jugador sea capaz de ejecutar con efectividad técnica absoluta, dejando a un lado que este aprenda a seleccionar y analizar la información que el propio juego continuamente, por su naturaleza cambiante, le va otorgando.

Hay que decir, por último, que este tipo de tarea no es solo propia en jugadores de base (aunque si con mas influencia), sino que tan bien se lo hemos visto realizar en varias ocasiones a equipos sub19 de máximo nivel del país.

Para concluir, no pienso que sea una manera menos eficaz que la nuestra de formar a futbolistas, si no diferente. Ni que nosotros tengamos que copiar todo lo de fuera, pensando que son mejores. En lo que si creo firmemente es que en la variedad está la virtud, creo que el busca encuentra, y si tenemos varios buenos modelos a nuestro alcance, y los conocemos bien, podremos utilizar las herramientas más válidas de cada uno de ellos en nuestro camino de búsqueda de la excelencia

PD. Perdón por el ruido del viento de los vídeos, pero así entenderéis con mas fiabilidad cómo es el fútbol en el lugar donde estoy con todo lujo de detalles. 

ESCUELA DE TRAINERS

A pesar de que en estas dos semanas aquí que ya hemos tenido una toma de contacto importante con el fútbol holandés, pienso que aún es pronto para entrar a valorar en profundidad aspectos mas íntimos del juego, como organizaciones, pensamientos, funcionamientos o filosofías de juego. Aquí las personas son diferentes a nosotros. Viven, piensan y se relacionan de manera diferente, y como no puede ser de otra forma, su fútbol es diferente. Trataré de hacer un análisis de aspectos concretos y puros del balompié de los Países Bajos, pero eso lo dejamos para más adelante, creo que aún es pronto.

Ahora lo que si me gustaría compartir con ustedes son algunas diferencias mas obvias con nuestro fútbol, que no por eso menos impactantes o peculiares. Aquí cada día puedes quedar totalmente confundido con algún aspecto del fútbol o algo relacionado con su mundo. Algunas veces quedas gratamente sorprendido con "sus cosas" y otras, por contra, eres capaz de ponérselas en duda y pensar eso de: "eso lo hacemos mejor nosotros". Lo que esta claro es que con mas o menos devoción hacia ciertos aspectos del fútbol en holanda, aquí nunca paras de aprender.

En este caso me gustaría compartir un proyecto que tienen por estos lares, que bajo mi punto de vista, ya estamos tardando en importar. Yo no se cual es su nombre en Dutch, pero yo lo llamo "Escuela de Trainers". Se trata de uno curso de entrenador de régimen interno que se realiza en el Blauw Wit 34´. 

Como en muchas ocasiones ocurre en clubes en España, siempre hace falta el apoyo de familiares, padres o incluso jugadores de categorías superiores, para que se hagan cargo de la formación de los más pequeños del propio club. Pues como aquí nada se deja a la improvisación, el propio club se preocupa en formar de manera interna a sus nuevos entrenadores. 

Las clases las imparte cada viernes por la tarde (la noche aquí) el coordinador de entrenadores de la entidad. Actualmente hay mas de 15 entrenadores y entrenadoras en formación con edades comprendidas entre los 15 y los 40 años. La cosa no queda en que sea una buena idea, lo mejor de todo es que el trabajo que se realiza cada viernes tiene una calidad más que aceptable.

Divididos en dos grupos, realizan una sesión de entrenamiento con chicos de la escuela del club. Una hora antes de comenzar la sesión quedan en las aulas y hacen una puesta en común del trabajo diseñado por cada uno de ellos. A continuación pasan al trabajo de campo, y uno de ellos desarrolla la sesión, bajo la supervisión directa del coordinador, y la atenta mirada de sus compañeros que anotan todo tipo de detalles referente al trabajo. Por último, visualizan la sesión que ha sido grabada, y discuten todo tipo de aspectos de la sesión, desde la organización de las tareas, el feed-back entrenador-jugador y todo tipo de detalles referente a las diferentes tareas.

Pienso que es maravilloso poder contar en un club modesto, con aulas perfectamente equipadas, con material audiovisual para la grabación y la reproducción al instante de las sesiones, o con todo tipo de material de campo. Pero lo que realmente me pasa por la cabeza es que para muchos el no disponer de todo esto es la excusa perfecta para no seguir avanzando. Aquí lo realmente sorprendente y envidiable son las ganas de hacerlo bien de unos y las de colaborar de otros.

Yo no quiero pensar que por aquí son mejores las cosas, o se hacen mejor que en nuestro fútbol, lo que si estoy aprendiendo a valorar es las ganas que tienen en hacerlo bien y lo organizado que tienen su trabajo.

Por último una reflexión, ¿Se imaginan en Sevilla que pasaría si estas clases se diesen a las 9 de la noche de un viernes con 8 o 9 grados de temperatura? Mejor seguir soñando...